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| Optimisation du Mouvement pour la Préhab et la Performance Niveau 2 PAR MAI-LINH DOVAN | |
| du Sam. 23 au Dim. 24 | |
| Lieu | R2 VENDÔME |
| Ville | Paris |
| Pays | France |
| Site web : |  |
| Site web inscription: | |
| Bénéficiez de 50 € de réduction sur la formation avec le code FYT50 En tant qu’entraîneur ou thérapeute, comment comblez-vous l’écart entre la blessure et la performance? Comment assurez-vous le développement de la force pendant le processus de réadaptation? Ceci est essentiel pour devenir un atout pour vos clients pendant leur réadaptation. La formation Optimisation du mouvement Niveau 2 est un cours en direct de 2 jours qui aborde l’importance de la force dans le continuum des soins. Cette formation se concentre sur la périodisation de la réadaptation afin de gérer efficacement la charge, assurer le progrès, et maximiser la performance tout en protégeant la blessure Les blessures courantes telles que la tendinopathie de la coiffe des rotateurs, la tendinopathie fémoro-patellaire, le conflit fémoroacétabulaire et les lombalgies sont largement couvertes pour vous fournir le savoir-faire nécessaire pour élaborer des programmes d’entraînement en réadaptation optimaux. La formation Niveau 1 n’est pas un prérequis pour participer à cette formation. | |
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| Workshop Haltérophilie Danny Golubev | |
| le Dim. 24 | |
| Lieu | Sarine CrossFit |
| Ville | Villars-sur-Glâne |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 149 - 169 € |
| Salut à toi Weightlifter , Est-ce que tu as envie de participer à une journée complète sur le thème du weightlifting avec un spécialiste de la discipline ? Est-ce que tu veux améliorer ta technique pendant une journée dédiée au snatch et clean & jerk ? Nous avons demandé à Danny Golubev de venir nous donner un workshop spécial ! Mais c’est qui Danny Golubev… ? Danny a découvert le weightlifting il y a quelques années et ce sport l’a profondément marqué.. jusque dans sa manière de vivre.. Bien sûr, il a croché et s’est entraîné durement pour devenir champion Suisse de la catégorie -77kg en 2017. Ses meilleures barres en compétition ? 112 kg en snatch 140 kg en clean & jerk Rien que ça… Danny travaille régulièrement avec Burgener Strength Programme de la journée – 9h : rendez-vous – 9h30 : début du séminaire avec une matinée dédiée au snatch – vers 10h45 : petite pause – 12h30 : pause de midi – 13h30 : après-midi dédiée au clean & jerk – vers 14h45 : petite pause – fin vers 16h30 – 17h00 Danny vous recommande de prendre vos chaussures de CrossFit en plus de vos chaussures d’haltérophilie. | |