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| CrossFit Level 1 Certificate Course | |
| du Sam. 15 au Dim. 16 | |
| Lieu | . |
| Ville | St Priest |
| Pays | France |
| Site web : |  |
| Tarif inscription : | 800 € |
| Site web inscription: | |
| Certification Crossfit Level 1 | |
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| Stage Haltéro Benjamin Hennequin | |
| du Lun. 17 au Ven. 21 | |
| Lieu | Powercamp |
| Ville | Bordeaux |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 485 € |
| Site web inscription: | |
| J'ai le plaisir de vous annoncer les 2 prochaines dates du training camp qui auront lieu du 03/08/2020 au 07/08/2020 et du 17/08/2020 au 21/08/2020 à la salle Powercamp Vous aurez 8 séances pré stage à réaliser chez vous pour vous mettre en canne 😱 avant le début des hostilités. - Les sessions seront à partir de 14h (2h spé haltero, 1h renfo, et le temps nécessaire pour le feedback personnalisé ensemble). - Une activité de cohésion sera aussi à l'honneur. - Goodies 😁 À l'issu du stage je vous proposerai une programmation spécifique personnalisée 12 semaines suivant vos objectifs. | |
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| CrossFit Level 2 Certificate Course | |
| du Sam. 22 au Dim. 23 | |
| Lieu | Paris |
| Ville | Paris |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 800 € |
| Site web inscription: | |
| Certification Crossfit Level 2 | |
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| CrossFit Level 2 Certificate Course | |
| du Sam. 29 au Dim. 30 | |
| Lieu | . |
| Ville | Castelnau le Lez |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 800 € |
| Site web inscription: | |
| Certification Crossfit Level 2 | |
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| CrossFit Level 1 Certificate Course | |
| du Sam. 05 au Dim. 06 | |
| Lieu | . |
| Ville | Paris |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 800 € |
| Site web inscription: | |
| Certification Crossfit Level 1 | |
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| CrossFit Level 2 Certificate Course | |
| du Sam. 12 au Dim. 13 | |
| Lieu | . |
| Ville | Paris |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 800 € |
| Site web inscription: | |
| Certification Crossfit Level 2 | |
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| Optimisation du mouvement - MAI-LINH DOVAN | |
| du Sam. 19 au Dim. 20 | |
| Lieu | CrossFit Ursao |
| Ville | Serres-Castet |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 399,99€ |
| Vous avez de la difficulté à obtenir des performances optimales chez vos clients en raison d’une douleur à l’épaule ou au bas du dos? Vous trouvez difficile d’adapter votre intervention afin de permette à vos clients de continuer à bouger autour de la douleur? Vous voulez apprendre à évaluer et à corriger les dysfonctions pouvant entraîner ou contribuer à la douleur? Découvrez comment j’ai aidé d’innombrables clients à retrouver une fonction renouvelée et à atteindre leur plein potentiel de performance. L’optimisation du mouvement pour la préhab et la performance est un cours de deux jours, offert aux entraîneurs et aux professionnels de la santé souhaitant développer une approche en entraînement fonctionnel basée sur des stratégies cliniques et axée sur la prévention des blessures et la performance. Ce cours vous fournira des principes pour évaluer et identifier de façon efficace les dysfonctions des complexes de l’épaule et de la hanche, ainsi que des stratégies, des moyens et des méthodes pour construire votre intervention sur la base de votre analyse. Ce cours de 2 jours équivaut à 14h de formation dont la grande majorité est du travail pratique. Voici les grands thèmes abordés dans les deux journées: Théories fondamentales et concepts cliniques (applicables pour l’entraîneur / coach) pour l’optimisation du mouvement Mobilité et stabilité: une vision nouvelle sur pourquoi et comment nous utilisons les outils de mobilité Stratégie d’optimisation du mouvement: Mobilisation – Activation – Intégration La respiration et le core: stratégies pour une respiration optimale et un coreplus fort Mécanique du pied: Évaluation et intervention pour la stabilité du pied Anatomie fonctionnelle et dysfonctionnements communs du complexe de l’épaule et de la hanche Mythes et idées préconçues concernant le complexe des épaules et des hanches Évaluation fonctionnelle: identification des limitations de mouvement et du dysfonctionnement Exercices correctifs et de rééducation pour une intervention réussie Programmation d’optimisation de mouvement pour la préhab et la performance Étude de cas Beaucoup de pratique supervisée par Mai-Linh 🙂 | |
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| CrossFit Level 1 Certificate Course | |
| du Sam. 19 au Dim. 20 | |
| Lieu | . |
| Ville | Paris |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 800 € |
| Site web inscription: | |
| Certification Crossfit Level 1 | |
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| CrossFit Level 2 Certificate Course | |
| du Sam. 26 au Dim. 27 | |
| Lieu | . |
| Ville | Paris |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 800 € |
| Site web inscription: | |
| Certification Crossfit Level 2 | |
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| CrossFit Level 1 Certificate Course | |
| du Sam. 03 au Dim. 04 | |
| Lieu | Castelnau le Lez |
| Ville | Castelnau le Lez |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 800 € |
| Site web inscription: | |
| Certification Crossfit Level 1 | |
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| CrossFit Level 1 Certificate Course | |
| du Sam. 10 au Dim. 11 | |
| Lieu | La Madeleine |
| Ville | La Madeleine |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 800 € |
| Site web inscription: | |
| Certification Crossfit Level 1 | |
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| CrossFit Level 2 Certificate Course | |
| du Sam. 07 au Dim. 08 | |
| Lieu | Castelnau le Lez |
| Ville | Castelnau le Lez |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 800 € |
| Site web inscription: | |
| Certification Crossfit Level 2 | |
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| Functional Fitness - KARIM EL HLIMI | |
| du Sam. 14 au Dim. 15 | |
| Lieu | FWA CrossFit |
| Ville | La Madeleine |
| Pays | France |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 349,99€ à 399,99€ |
| Site web inscription: | |
| Vous êtes un coach de CrossFit, un coach sportif ou encore simplement un passionné d’entraînement fonctionnel ? Ce séminaire est fait tout spécialement pour vous! Dans ce séminaire de 2 jours, Karim El Hlimi vous propose un cours qui jumèle la biomécanique, la physiologie de l’exercice, les méthodes d’entraînement et la planification/périodisation en lien avec l’entraînement de type CrossFit. Fort d’une expérience de plusieurs années en tant qu’athlète (2 présences au CF Games) mais aussi en tant qu’entraineur (plus de 75 athlètes sous sa préparation), Karim vous propose un weekend de formation incroyable qui sera à moitié théorique et à moitié pratique où vous vous entraînerez sous sa surveillance! Quoi de mieux que d’expérimenter de nouvelles techniques pour mieux les coacher après ! **ATTENTION cette formation ne s’adresse pas aux personnes qui débutent dans le monde de l’entraînement fonctionnel ou de type CrossFit. Vous devez avoir une certaine base de connaissances pour bien profiter de l’expérience! (petit truc: si vous ne connaissez pas la signification des termes utilisés dans la description plus bas, la formation n’est pas pour vous ;))** Voici à quoi ressemblera votre weekend: Samedi : 1. Entraînement fonctionnel : définition 2. Biomécanique appliqué à l’entraînement fonctionnel , catégorisation des différents mouvements 3. Les différentes phases de l’échauffement neuromusculaire et exemples 4. Séance pratique 1, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Snatch la plus efficace et POUR TOUS 5. Séance pratique 2, Gymnastique : hollow, swings, kip, correction et consolidation. 6. Périodisation et application de méthodes d’entraînement en préparation physique pour athlètes pratiquant le sport de CrossFit. 7. Séance pratique 3, Cardio : puissance aérobie maximale Dimanche : 1. Les système énergétiques et leur application en entraînement fonctionnel 2. Méthodes d’entraînement cardiovasculaire 3. Séance pratique 4, Planification : conception de séances d’entraînement 4. Séance pratique 5, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Clean la plus efficace et POUR TOUS 5. Analyse et correction de faux mouvements, erreurs communes et solutions – l’intégration de l’optimisation du mouvement. | |
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| Functional Fitness - KARIM EL HLIMI | |
| du Sam. 23 au Dim. 24 | |
| Lieu | CrossFit Lacustre |
| Ville | Saint-Aubin-Sauges |
| Pays | Suisse |
| Site web : | |
| Tarif inscription : | 349,99€ à 399,99€ |
| Site web inscription: | |
| Vous êtes un coach de CrossFit, un coach sportif ou encore simplement un passionné d’entraînement fonctionnel? Ce séminaire est fait tout spécialement pour vous! Dans ce séminaire de 2 jours, Karim El Hlimi vous propose un cours qui jumèle la biomécanique, la physiologie de l’exercice, les méthodes d’entraînement et la planification/périodisation en lien avec l’entraînement de type CrossFit. Fort d’une expérience de plusieurs années en tant qu’athlète (2 présences au CF Games) mais aussi en tant qu’entraineur (plus de 75 athlètes sous sa préparation), Karim vous propose un weekend de formation incroyable qui sera à moitié théorique et à moitié pratique où vous vous entraînerez sous sa surveillance! Quoi de mieux que d’expérimenter de nouvelles techniques pour mieux les coacher après! **ATTENTION cette formation ne s’adresse pas aux personnes qui débutent dans le monde de l’entraînement fonctionnel ou de type CrossFit. Vous devez avoir une certaine base de connaissances pour bien profiter de l’expérience! (petit truc: si vous ne connaissez pas la signification des termes utilisés dans la description plus bas, la formation n’est pas pour vous ;))** Voici à quoi ressemblera votre weekend: Samedi : 1. Entraînement fonctionnel : définition 2. Biomécanique appliqué à l’entraînement fonctionnel , catégorisation des différents mouvements 3. Les différentes phases de l’échauffement neuromusculaire et exemples 4. Séance pratique 1, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Snatch la plus efficace et POUR TOUS 5. Séance pratique 2, Gymnastique : hollow, swings, kip, correction et consolidation. 6. Périodisation et application de méthodes d’entraînement en préparation physique pour athlètes pratiquant le sport de CrossFit. 7. Séance pratique 3, Cardio : puissance aérobie maximale Dimanche : 1. Les système énergétiques et leur application en entraînement fonctionnel 2. Méthodes d’entraînement cardiovasculaire 3. Séance pratique 4, Planification : conception de séances d’entraînement 4. Séance pratique 5, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Clean la plus efficace et POUR TOUS 5. Analyse et correction de faux mouvements, erreurs communes et solutions – l’intégration de l’optimisation du mouvement. | |